Fitness-Ampel gesundheitsbewusste Ganzkörperkräftigung

• Präventives Ganzkörpertraining - an Kraftausdauergeräten.
• Bei der Zentralen Prüfstelle für Prävention zertifiziert.
• Dieser Präventionskurs kann mit Ihrer Krankenkasse abgerechnet werden. Der Erstattungsbetrag muss individuell bei Ihrer Krankenkasse erfragt werden.
• Der Kurs ist ebenfalls für die betriebliche Gesundheitsförderung zugelassen.
• Für Einsteiger sowie für Fortgeschrittene bestens geeignet.
• Das Training findet in einer Kleingruppe statt und wird von einem zertifizierten Trainer durchgeführt und begleitet. 

Kursdurchführung

• Zirkeltraining 
• min. acht Kraftausdauergeräte
• Verschiedene Stationen mit Einsatz von Kleingeräten
• Variationen bei den Übungen

Kursdauer

Bei regelmäßiger Teilnahme (mind. 7 von 8 Kurseinheiten) übernehmen die meisten gesetzlichen Krankenkassen nach § 20Abs.1 SGB V

zwischen 80% und 100% der Kurskosten bis zu 2-mal jährlich.