Prävention eXcio
Kraftausdauer-Zirkel - Fitness-Ampel: gesundheitsbewusste Ganzkörperkräftigung
- Präventives Ganzkörpertraining - an Kraftausdauergeräten.
- Bei der Zentralen Prüfstelle für Prävention zertifiziert.
- Dieser Präventionskurs kann mit Ihrer Krankenkasse abgerechnet werden. Der Erstattungsbetrag muss individuell bei Ihrer Krankenkasse erfragt werden.
- Der Kurs ist ebenfalls für die betriebliche Gesundheitsförderung zugelassen.
- Für Einsteiger sowie für Fortgeschrittene bestens geeignet.
- Das Training findet in einer Kleingruppe statt und wird von einem zertifizierten Trainer durchgeführt und begleitet.
Kursdurchführung
- Zirkeltraining
- min. acht Kraftausdauergeräte
- Verschiedene Stationen mit Einsatz von Kleingeräten
- Variationen bei den Übungen
Kursdauer
8 x 55 Minuten
Kurspreis
139 Euro
- Bei regelmäßiger Teilnahme (mind. 7 von 8 Kurseinheiten) übernehmen die meisten gesetzlichen Krankenkassen nach § 20 Abs. 1 SGB V zwischen 80% und 100% der Kurskosten bis zu 2-mal jährlich.
