Prävention

Prävention

AquaBack© - ein innovatives Trainingskonzept - Einzigartig im Rhein-Sieg-Kreis

  • Aquaback ist ein gelenkschonendes Ganzkörpertraining.
  • Eine Kombination aus Gerätetraining und Aquafitness im Zirkel und mit freien Zwischenübungen.
  • Betreut werden Sie bei diesem 45 min.
  • Training durch unser lizensiertes Fachpersonal.
  • Der Schwerpunkt bei diesem Training liegt bei Kraft, Ausdauer und Koordination.
  • Dies ist ein Präventionskurs!
  • Bei 80% Anwesenheit gibt es einen Krankenkassenzuschuss.
  • Bei motivierender Musik ist Spaß & Motivation garantiert!


Aqua Vital - ist ein präventives Ganzkörpertraining im Wasser

  • Aquavital ist ein ganzheitliches Ganzkörpertraining.
  • Der Fokus hier liegt auf dem Erhalt von Kraft, Beweglichkeit, Ausdauer, Koordination und Gleichgewicht.
  • Betreut werden Sie bei diesem 45min. durch lizensiertes Fachpersonal.
  • Dies ist ein Präventionskurs!
  • Bei 80% Anwesenheit gibt es einen Krankenkassenzuschuss.
  • Bei motivierender Musik ist Spaß & Motivation garantiert!

 

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Fitness-Abteilung
Freizeitbad Oktopus
Zeithstraße 110
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+49 2241 9699 720
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